성찰과 계발은 내가 찾아가는 것이다

 그동안의 많은 두드림을 하면서 자기 관리나 계발을 위하여 지속적인 노력을 하자고 하였지만 진정으로 실천을 하고 있는지에 대한 의문이 든다. 나름의 생각대로 하고 있다고 했지만 정작 보이거나 달라지는 것이 없음에 현타가 밀려옴을 막을 수가 없다. 다짐의 다짐을 하고 있지만 결과론적인 사고에 휩싸여 살아온 세월의 장막을 걷어내기란 그리 쉬운 일이 아님을 새삼스레 느껴본다. 자아를 찾아 새롭게 리모델링을 하자고 하였고 자기 계발의 노력을 멈추지 말자고 하였다. 이는 앞으로의 삶을 풍요롭게 만드는 중요한 과정임을 알고 있다. 자아성찰과 자기 계발의 노력을 통하여 나 자신에 대하여 더 잘 이해하고 개인적으로 추구하는 목표에 대한 구체적인 계획을 수립 할 수 있게 만든다. 

 바쁜 일상속에서 잠시 멈추고 하늘 한 번 쳐다볼 수 있는 여유를 갖는 것이다. 현실의 삶을 살아가느라 복잡하게 얽힌 자신의 생각과 감정을 정리하는 시간이 우리에겐 필요하다. 일기를 쓰거나 명상을 통해 내면의 목소리에 귀를 기울이는 것은 자아성찰의 기본이고 이는 곧 자기 계발의 시작이 될 수 있다. 전문적인 지식을 함양하면 좋겠지만 설사 그러하지 못한다 하더라도 자신의 강점과 약점을 찾아내어 SWOT분석을 통해 보다 객관적인 자료에 의한 효율적인 목표를 수립하고 실천방향을  설정하는 것이다. 목표는 스마트하게 세운다면 보다 전문성을 띨 것이다. 구체적(SPECIFIC), 이고 측정 가능하며(MEASURABLE), 달성 가능(ACHIEVABLE)하고 관련성 높은(RELEVANT) 목표와 시간에 제한 있는(TIME-BOUND) 방식으로 설정을 한다면 보다 체계적인 인생을 설계할 수 있을 것이다. 처음부터 너무 거창한 목표보다는 작지만 성취 가능성이 높은 목표를 설정함으로써 달성에 대한 동기부여를 받는 것도 중요하다.
  중요한 것은 지속성에 있다. 인내를 따라올 강력한 무기는 없다고 본다. 다양한 분야의 책을 읽거나 새로운 기술과 지식을 배우기 위해 강의나 세미나등에 참여하고 거기에서 비롯된 긍정적인 자기 암시를  더한다면 성장과 발전의 기틀은 튼튼해질 것이다. 다시 말하지만 지속적인 학습과 자기 계발의 노력이 중요함을 강조하고자 한다. 이러한 노력은 혼자만의 세상을 살아가기 위함이 아님을 안다면 사회적 네트워크를 형성하는데도 소흘함이 있어서는 안 된다. 비슷한 목표를 가진 사람들과의 교류를 통해 새로운 아이디어와 동기부여를 공유하고 따를 수 있는 멘토를 통해 경험과 조언을 구하는 것도 자신의 성장과 발전에 중요한 역할을 할 수 있다. 
 자신의 소중함을 다시한번 강조하며 자기를 돌보는데 시간을 할애하고 신체적 건강관리가 우선되어야 함을 특히나 강조하고자 한다. 밀려오는 외로움과 고독의 사이에서  스멀스멀 올라오는 스트레스를 효과적으로 관리하고 심리적 안정을 통해 전진할 수 있는 에너지를 확보하는 것이다. 어려운 상황이지만 할 수 있다는 긍정적 사고를 유지하고 실패에 대한 두려움보다는 학습의 과정이라 여기고 도전을 해보는 것에 두려움을 가져서는 안 된다. 끊임없이 배우고자 하는 자세를 유지하고 완벽함이 아닌 진행형의 마음가짐으로 배움에 대한 열정을 갖추는 것이 중요하다.
 자아성찰과 자기계발은 일회성의 행사가 아니다. 중년의 나이에 늦었다고 생각하는 순간 아무것도 할 수 없다. 우리는 아직 익어가고있는 중임을 잊지 말고 지속적인 발전의 노력을 하는 것이다, 기회는 오는 것이 아니라 찾는 것임을 잊지 말자. 그렇게 ㆍㆍㆍ