열정으로 작은 차이를 극복하자

열정은 동기부여를 불러온다

백근시대가 공저한 ‘코칭이 내 삶에 흐를 때’라는 책을 삼일에 걸쳐서 읽었다. 작가가 여러 명이다 보니 작가마다의 특성과 저자의 마음을 읽어보고자 조금은 천천히 되새김질을 하면서 책장을 넘기느라 시간이 걸린 것 같다. 그중에서 한구절 ‘작은차이’의 의미를 이해하자는 이야기가 마음에 와닿아 몇 자 두드려 본다. 0도에서 1도로 가기 위해 필요한 1도나, 99도에서 100도로 가기 위한 1도는 그 크기는 같지만 전혀 다른 결과를 만든다면서 전자의 1도는 아무런 변화를 일으키지 못하지만 후자의 1도는 변화를 넘어 변혁에 이르게 한다는 것이다. 우리는 살면서 세상의 이치를 너무나 관과 하면서 아무렇지도 않게 살아가고 있다. 단지 알고도 안하는 경우보단 알지 못하고, 느끼지 못하는데 에서의 그냥 지나침이 더 많을 것이다.

우리 일상에서 수없이 많이 일어나는 사건에 대하여 아무런 의미를 부여하지 못하고 작은 차이에 대하여 너무나 소홀하게 여기며 살았다. 처음 시작했을 때의 차이는 아무런 변화가 일어나지 않는다는 사실이 그렇게 놀라운 것도 아니지만 조금만 더 힘을 내면 엄청난 변화가 일어날 수 있는 작은 차이는 우리가 크게 받아들여야 할 사건인 것이다. 나는 이 작은 차이의 의미를 완성하는 것이 열정이라 생각한다. 끈기와 열정이 있어야 마지막 순간의 엄청난 변화를 줄 수 있는 작은 차이를 만들 수 있다고 생각하는 것이다. 처음의 미지근한 온도의 물까지는누구나 열을 가하면 할 수 있지만 온도가 점점 올라가고 끓는점에 도달하기까지의 과정을 완수하기 위해서는 열정을 동반한 지구력과 의지가 있을 때나 가능할 것이다. 99도에서 마지막 100도 까지는 단1도가 필요하지만 이 1도는 99번의 과정을 거쳐야만 얻을 수 있는 온도이다. 그래서 포기하지 않고 끝까지 완주한 사람에게만 마지막 1도를 부여하여 물이 끓게 만들어 액체를 기체로 만드는 변혁을 이르킬 수 있는 것이다.

열정이란 어떤 일에 열렬한 애정을 가지고 열중하는 마음이라고 한다. 강한 감정적인 열망이나 흥미로운 대상에 대한 강한 흥미, 의욕, 열성을 의미 하기도 하고 우리가 특정 목표를 향해 힘을 발휘하고, 노력하며, 헌신하는 동기를 부여해 주기도 하며 우리가 성공을 이루고 성취감을 느끼는 데도 큰 역할을 한다. 열정은 우리가 어떤 일에 몰두하고, 즐기며, 흥분하며, 끊임없이 발전하려는 동기를 부여해 주기도 하고 우리가 일상적인 동작을 넘어서 도전을 받아들이고, 성장하고, 목표를 달성하는 데에도 큰 영향을 줌으로써 우리의 삶의 방향을 결정하고, 우리의 가치와 신념을 반영해 주기 때문에 열정을 가지고 있는 사람들은 자신의 목표를 향해 열심히 노력하며, 어려움에도 굴하지 않고 이를 극복하는 힘을 가지고 있다. 열정은 우리의 삶에 의미와 동기를 부여해 주기 때문에 열정이 있는 삶은 더욱 풍요로워지고, 충실하며, 보람찬 삶을 살 수 있다. 열정은 우리가 자아실현하고, 자신의 잠재력을 최대한 발휘할 수 있는 밑바탕이 된다.

이렇듯 열정이 우리에게 필요한 이유가 차고 넘치는데도 우리는 이러한 감정을 키우려는 노력에는 힘을 쓰지 않는 듯하다. 하고자 하는 의욕이 없어서, 세상살이의 고달픔을 해결하는 것이 먼저라고 생각되어서 나는 열정적인 사람이라고 스스로 자칭하면서 그렇게 우리의 시간만 보내고 있는 것이다. 열정을 불러 모으기를 시작해 보자. 당신의 열정으로 무엇을 하고 싶은지에 대한 목표를 설정하는 것부터 해보자. 열정을 높이기 위해서는 우선 명확한 목표부터 설정해야 한다. 그다음 그것을 달성하기 위해 노력하면서 동기부여를 유지하는 것이다. 그중에서도 자기 자신에게 동기부여 하는 것에 신경을 더 써라. 자신에게 왜 그 일을 하고 있는지, 어떤 가치가 있는지 생각해보 고 자신과의 대화나 긍정적인 명언 등을 통해 자기 동기부여를 유지하는 것이다. 자신이 관심 있는 분야나 활동을 찾아보고 그에 대해 깊이 공부하고 참여함으로써 다른 사람들의 열정을 벤치마킹하여 자신의 열정을 높이는 데 도움이 될 것이다.

열정은 당신이 살아가는 삶 속에서 놓쳐서는 안 되는 중요한 감정이다. 하지만 지속적이지 못하기 때문에 의지와 끈기의 도움이 필요하고 동기부여의 조미료가 곁들여져야 한다는 사실을 인지하고 열정을 유지하고 관리하는 자기만의 방법을 학습하고 행동해야 한다. 열정을 유지하기 위해서는 일정한 실천과 꾸준한 노력이 필요하다. 단기적인 열기로는 유지되기 어렵고, 오랜 기간 동안 지속되는 노력이 필요하기 때문에 자신의 열정에 대한 목표를 설정하고, 그 목표를 달성하기 위해 꾸준한 노력을 기울이는 습관을 가지는 것이 중요하다. 그리고 자기관리를 통한 안정된 상태를 유지하고 지속적인 학습과 자기계발을 위하여 공부하고 새로운 도전과 배움을 추구하는 습관을 가지는 것이 당신의 열정을 유지하고 강화하는데 도움이 된다. 무엇보다도 중요한 것은 나는 할 수 있다는 긍정적 마인드셋 이다. 어려움이나 실패에도 긍정적으로 생각하고, 자신을 격려하며 자신의 성장과 발전을 인정하는 태도를 가지는 것이 당신의 열정을 지속적으로 유지하게 만들어 줄 것이고 동기부여를 불러다 줄 것이다.

하지만 이러한 노력이 세상살이 속에서 실천한다는 것이 말처럼 쉽지는 않을 것이다. 지금 당장 현실에서 당신이 하고 있는 일과 학업, 인간 관계, 경제적 압박 등 다양한 요인으로 인해 스트레스를 받을 것이고. 자신이 세운 목표가 현재의 가치나 관심사와 부합하는지에 대한 의문이 들 것이며 특별할 것 없는 일상이 지루하고 변화가 없을 때나 도전과 성장의 기회가 부족하다고 느낄 때에는 열정이 사그라들 수도 있다. 이럴 때 일수로 자기 중시와 자존감의 향상을 꾀하고 자신의 능력을 의심하지 말며 자신을 높게 평가해 보는 것이다. 외부적인 요인들이 모두가 나를 응원해 주지 않는다는 것을 인정하고 그들의 탓을 하지 않는 평정심을 유지하도록 해야 한다.

열정이 식으면 동기부여도 따라오지 않는다. 의지도 박약해지고 끈기는 어디다 두었는지도 모르고 당신은 그저 길 잃은 방랑자가 되는 것이다. 혹여라도 열정이 사그라들라치면 자신이 왜 열정을 잃었는지를 분석하고 원인을 찾아내는 것이 먼저이고 당신의 신체적 상황이 심신에 영향을 미쳤을 수도 있으니 휴식과 회복의 시간으로 에너지를 회복하도록 하라. 그리고 다시 시작 한다는 마음으로 목표를 재설정하고 목표와 방향성을 재평가해 보는 것이다. 마음을 가다듬고 자기를 다스리는 시간을 통하여 열정의 동기를 데려와야 한다. 열정이 식는 것은 일시적인 현상이므로 긍정적인 마인드셋을 유지하며 지속적으로 동기부여를 위하여 노력하는 것이 중요하다.

처음의 1도에서 99도까지 열정적으로 지나 왔다고 하여도 마지막 1도를 유지하지 못함으로써 변혁을 이루지 못하는 오류를 범하지 않기 위해서라도 우리는 열정관리를 잘해야 한다. 1도나 99도나 물이 끓지 않는다는 것은 똑같지만 작은 차이의 의미를 잘 새겨보고 변혁을 일으키는 1도의 주인공이 당신이길 바란다.