대안 있는 삶을 살아가려면

세상을 살아가다 보면 계획한 대로 흘러가지 않음을 자주 경험한다. 그때마다 준비되지 않은 플랜 B를 세우느라 당황하게 되고 그로 인한 실수가 문제를 더 심각하게 만드는 경험을 했을 것이다. 인생이 우리가 계획하고 추구하는 대로 진해이 된다면 삶의 의미와 가치에 대한 고뇌를 하지 않아도 되겠지만 예상치 못한 변화와 변수 때문에 우리는 늘 긴장하면서 세상을 걷고 있다. 아무리 철저하게 준비를 했다고 하더라도 안심을 할 수 없다는 것을 알고 있다. 그런 상황을 맞이하더라도 당황하거나 좌절하지 않고 대안을 마련하고 유연하게 대처하는 지혜를 발휘하는 것이 삶의 중요한 기술이다. 

이러한 대안을 마련하는 것이 처음 부터 안될 것을 예상하여 준비하는 것이 아님을 명심해야 한다. 사건이 발생하고 나서는 늦기에 대비를 하는 것이고 될 수 있으면 플랜 B는 적용하지 않으리라는 다짐이 있어야 한다. 대비하는 삶을 살아가기 위해서는 우선 마음가짐이 중요하다. 유연한 사고방식을 기르기 위한 자기 계발의 과정을 평상시에 실천하는 것이다. 인간은 완벽한 존재가 아님을 인지하고 완벽해지려는 완벽주의를 버려야 한다. 계획한 것이 틀어진다고 해서 그것이 실패한 것이 아니다. 점검하고 보완해서 더 나은 결과로 보여줄 수 있는 기회로 삼아야 한다. 지금 가고 있는 길이 막히면 끝이라고 포기하는 것이 아니라 다른 길을 찾아보거나 아니면 되돌아와서 지름길을 만들 수 있는 대안을 가지고 있어야 한다. 문제를 기회로 바꿀 수 있는 사고방식 이야말로 우리 인생을 유연하게 살아갈 수 있게 만드는 첩경이다.

처음에 계획한 것은 당신에게 최고의 방안이어야 한다. 물론 다양한 접근방법을 준비해야 하지만 가장 확실하고 가장 최고의 길을 설계한만큼 다른 방법을 구사하지 않도록 계획을 세워야 한다. 혼자의 힘으로 문제해결이 어렵다고 생각된다면 다른 사람은 도움을 받을 수도 있음을 인정해야 한다. 또한 다른 사람의 실패와 성공의 경험을 참고하여 더 나은 대안을 마련하는 간접경험을 배우는 것도 하나의 방법이다.

우리는 예기치 못한 상황이 닥치면 감정 조절능력부터 상실한다. 물론 자연스러운 감정이고 누구에게나 이런 현상은 나타나지만 그래도 감정을 조절할 수 있는 호흡은 할 수 있어야 한다. 감정에 휘둘리다보면 대안이 보이지 않을 수 있다. 침착하게 현재 상황을 분석할 수 있는 냉철함이 필요하다. 감정 조절 능력의 상실은 스트레스를 유발하게 된다. 마음 수련을 통한 호흡을 깊게 하고 냉철함으로 마인드 컨트롤 하는 것이다. 하루아침에 형성되는 능력은 아니다. 유연한 사고방식을 함양하거나 감정 조절능력을 향상하기 위한 지속적인 노력이 있어야 한다. 새로운 기술과 지식을 습득하고 변화하는 세대에 맞는 사고를 유지하기 위한 업데이트의 노력이 있어야 한다. 

모든 것을 혼자서 해결하려 하지 않는 것이 중요하다. 혼자서 할 수 있는 것도 관계형성의 기회로 삼아보는 것도 대안 있는 삶을 살아가는 하나의 방법이다. 자신의 경험만으로는 범위가 한정적일 수밖에 없다. 다양한 경험을 경험하고 싶다면 다양한 관계를 형성하는 것이 최상이다. 단 건강한 관계가 형성되어야 한다. 

자기 계발의 과정을 통하여 자신을 명확히 인지하고 세상에 대한 분석이 완료되면 우리는 자신감을 얻게 된다. 좌절을 안겨주는 세상에 대하여 다시 일어설 수 있는 힘을 얻게 된다. 포기하지 않고 끝까지 해낼 수 있는 힘을 얻게 된다. 그리고 결과보다는 과정자체에 만족하는 경지에 이르게 된다. 이 모든 것은 회복탄력성이 높아진다는 것이다. 자신감은 우리를 앞으로 나아가게 힘을 준다. 대안 있는 삶은 자신감이 함께한다. 그래서 우리의 성장과 발전 속도는 가속의 액셀을 밟는다.

할 수 있다는 열린 태도와 도전을 향한 용기로 자신을 믿고 나아가는 것이 중요하다. 계획이 틀어진다고 해서 삶이 끝나는 것이 아니다. 오히려 더 좋은 길이 열릴 가능성이 있다. 중요한 것은 변화에 대처하는 태도와 대안을 마련하는 능력을 기르는 것이다. 길이 없으면 새로운 길을 만들면 된다는 자신감이 있을때 인생의 방향을 잃지 않고 나아갈 수 있다.