극복

 인생의 여정에서 만나게 되는 난관은 우리가 예측을 할 수 없기에 다양성에 대한 준비를 해야 한다고 하였다. 문제해결의 과정에서 유연함을 유지할 수 있도록 자기 계발의 노력을 지속하라고 하는 이유이다. 많은 성현들이나 책 속에서는 쉽게 말들을 한다. 물론 작가가 적어놓은 한 줄의 글로써 다 설명할 수 없는 많은 의미가 함축되어 있으리라 짐작은 하지만 막상 그 글을 읽고 있는 우리로서는 나도 저런 말은 할 수 있겠다.라고 쉽게 생각하는 경우가 있다. 삶이 힘들다고 느껴질 땐 잠시 쉬어가도 좋다. 우리를 힘들게 하는 것은 바로 나 자신에게 원인이 있다. 아무리 힘든 세상이라 하더라도 정신을 바짝 차린다면 못할 것이 없다. 등등의 삶의 지침인듯한 발언들을 쉽게 볼 수 있다. 단지 이러한 문구들을 귀담아 실천을 하지 않는다는데 문제가 있기는 하지만 가장 보편적인 것이 가장 확실한 방법이라는 사실을 반복되는 명언들에서 느껴보길 바란다.
 
 지금의 삶이 힘들다고 하여 모든 내려 놓은다고 하면 앞으로의 삶은 더욱 힘들어질 것이다. 하여 삶이 힘들다고 느껴질 땐 정신을 바짝 차리고 어려운 상황을 극복하려는 의지를 발동시켜야 한다. 정신을 차린다는 것은 집중력을 높이고 명확한 판단을 하란 이야기다. 하지만 이렇게 하기가 쉽다면 삶이 힘들다고 하지 않을 것이다. 그렇다고 포기하여서도 안된다. 어렵고 일순간에 해결되지 않는 문제이지만 우리가 지금 자기 계발의 노력을 하고 있는 이유가 바로 이런 상황에 대처하기 위함이 아니던가?

 

험한세상 정신 똑바로 차리자

 집중력과 명확한 판단을 위해서는 가장 먼저 현재의 상황을 객관적으로 인식하여야 한다. 감정에 휘둘리지 않도록 잠시멈춤을 시도하여 스스로를 진정시키는 것이다. 심호흡이나 명상을 통해 감정을 진정시킨 이후에 문제를 객관적으로 바라보고 해결의 실마리를 찾아보는 것이다. 문제의 정확한 팩트도 모른 채 단순히 어렵고 힘들다고만 하는 것은 스스로를 수렁 속으로 밀어 넣는 격이 된다. 하여 정신을 차리고 집중력을 발휘하여 문제해결의 요소를 찾아보는 지혜를 길러보자.
 
  문제를 작은 단위로 쪼개어 단계적 접근을 시도하고 그렇게 나누어진 문제들을 우선순위에 따라 해결하는데 초점을 맞추는 것이다. 당장에 하지 않아도 되는 것을 분리해 내는 것만으로도 문제의 반은 해결된 것이나 마찬가지다. 그렇게 해결의 작은 실마리를 찾음으로써 지금의 난관을 극복해 나가는 것이다.
 
 미움받을 용기가 있어야 한다고 했다. 지금의 힘든상황은 자신으로부터 기인했다는 것이다. 하여 자신의 치부를 감추려 하다 보니 까 사태를 더 키웠을 수 있다. 하여 자신의 약점을 숨기려 하기보다는 오히려 드러내고 당신이 구축하고 있는 인적 네트워크를 활용하여 도움을 요청하거나 사회적 지원 시스템을 활용하는 것에 두려움이 없어야 한다.
 
 혼자서 해결할 수 있으거라 고민과 방황을 하지만 결국 망가지는 것은 당신의 신체와 마음이다. 심신의 허약은 문제핵결에 도움이 되지 않는다. 어렵고 힘들 때일수록 잘 먹고 버티라는 말이 있듯이 건강관리에 소홀함이 없어야 한다는 것이다. 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다는 성현들의 진리를 새겨들어야 한다. 한꺼번에 성장과 발전을 위한 목표를 세우는 것보다 1% 성장하여 큰 목표를 이룰 수 있도록 작은 성취의 기쁨을 경험하는 것이 당신의 자존감에 많은 영향을 줄 것이다. 떠지지 않는 눈을 비비며 일어나 스마트폰보다는 책 한 줄을 읽음으로써 그날 당신의 자존감은 높아짐을 느낄 것이다.
 
 긍정적 마인드를 유지하고 현재에 집중하는 삶을 살아야 한다. 실패를 두려워 하지말고 실패를 성공으로 나아가는 발판으로 삼아야 한다. 는 등 인생의 힘든 과정을 극복하는 방법에 대하여 많은 이야기들 있다. 이미 다들 알고 있으면서도 매번 망각하게 되는 우리다. 하여 오늘도 반복되는 이야기이지만 우리 인생도 어쩌면 반복된 일상이지 않는가?
 
 어제 했던 이야기를 오늘도 하고 오늘 했던 이야기를 내일 또 하게 될 지도 모른다. 반복되는 조언이라고는 하지만 이를 귀담아듣고 안 듣고의 차이는 분명 있을 거라 생각된다. 하여 인생의 난관은 없애려 하기보다는 극복하고 인내하며 버텨가는 것이기에 당신에게 힘을 보태줄 조언들은 반복되는 것이다. 자기 계발의 끝은 없다는 이야기가 바로 이러한 점 때문일 것이리라.