세컨드 라이프의 희망여행

혹시 지금 내가 번아웃 상태에 빠져있지 않은지 의심스럽다. 과도한 업무 스트레스와 압박으로 인하여 신체적, 정신적으로 탈진하는 상태가 번아웃이다. 주로 직장인들에게 많이 나타난다고 하지만 학생이나 주부나 자영업자 등에서도 어떤 역할이나 과도한 책임감 때문에 스트레스를 받고 이것이 지속됨으로써 번아웃 현상이 나타나게 된다는 것이다. 직장이라고도 할 수 없고 자영업 이라고도 할 수 없는 애매한 상황에서 지금 내가 해야 할 일들과 앞으로의 걱정 때문에 일사의 리듬이 깨지고 정신적으로도 즐겁지가 않다. 불안함이 얼굴 표정에 드러나 있고 방황과 고민의 한숨만 깊어지고 있는 스스로에게 깨어나기를 주문해 본다. 아침에 침대에서 빠져나오기가 너무나 힘들고 아무리 쉬어도 쉰 것 같지가 않다. 작은 일에도 짜증이 나고 예..