행복을 찾아야 하나. 찾아오게 해야하나.

일반적으로 행복은 긍정적인 감정과 만족감 평화로움등을 포함하는 상태로 정의된다고 한다. 우리는 살면서 행복이라는 단어에 대하여 얼마나 자주 언급하고 있으며 주변의 자기 계발서등에서도 자주 등장하는 행복이라는 단어에 대하여 얼마나 의미 있게 생각해 본 적이 있었나 다시 한번 자신을 반성하게 만드는 것이 사실이다. 긍정적인 감정으로 만족하고 스스로가 흐믓한 감정을 느끼는 것이 행복이라고 하지만 우리는 행복을 추구하기만 하고 행복을 찾으려고만 하고 있는 것이 사실이다. 행복이 무엇인지에 대한 정확한 정의가 있는 것은 아니지만 우리 인간은 행복이라는 것이 나에게 오기만을 기다리고 있는 것 같다. 그렇다고 찾아보기도 하지만 그 실체를 모르고 못느끼는데서 오는 자괴감에 빠져 되지 않는 감성의 두드림을 하는 사람들이 많다. 감성적인 시집이나 감성적인 기분을 표현할 때면 행복이나 사랑을 들먹이는 이유가 그것인 것이다.

행복이라고 하는 것은 자기안에 있다고 한다. 사전적인 정의에서도 보듯이 자기가 만족하고 스스로가 흐뭇한 감정을 가지는 것이 행복이라고 했다. 외부적인 요소가 어쩌든지간에 자기만의 만족 속에서 마음의 평화로움을 느낀다면 그것이 행복일진대 우리는 행복의 요소를 외부적 요인에서 찾으려 애를 쓰고 있다. 경제적 조건의 완성이 행복이고 다른사람들 보다 위에 서는 게 행복이라는 착각 속에서 자기 안의 행복을 뿌리치고 있는 것이다. 지금 이순간 당신은 얼마든지 행복해질 수 있다. 다만 당신의 마음속에서 행복하다고 느끼기만 하면 되는 것이다.

스스로에게 최면을 걸어보아도 좋다. 나의 존재에 대한 가치를 인정하고 자기 자신을 사랑하고 존중하는 것에서부터 행복은 시작된다는 것을 알아야 한다. 자신의 강점과 장점을 인정하되 약점을 부각시키지는 말고 있는 그대로 자기 자신을 받아들이는 자세를 가지되 발전을 위한 노력은 멈추지 않는데서 만족이라는 행복감이 찾아올 것이다. 행복은 지금 이순간 당신 옆에 와 있는데도 당신이 알아보지 못하고 다른 곳만 쳐다보면서 불행하다고 탄식만 하고 있는지도 모른다. 이 모든 것은 자신감 결여에서 온다는 것을 자각해야 하는데도 우리는 다른곳에서 찾으려 알코올의 힘만 빌리고 있는 것이다. 세상에 나 혼자라는 생각이 자신을 움츠려 들게 만들고 있다는 것이 문제다.

가족이나 친구 연인 등과의 깊은 관계를 형성하고 있으면서도 그 관계속에서는 당연하다고 생각하지 그들을 이용하여 자신을 바꿀 생각 자체를 못하고 있는 것이다. 자신이 지금 만나고 관계하고 있는 소중한 사람들과 시간을 의미있게 자신을 발전시킬 수 있는 에너지원으로 바꿔보려는 노력을 해야 하며 서로에게 힘이 되어 주고받을 수 있도록 노력하는 것이 먼저일 것이다. 그런 다음에 자신의 삶에 목적과 의미를 부여하는 것은 행복이 무엇인지를 찾아본다면 전혀 다른 곳에서 당신을 향하고 있는 행복과 만날 수 있을 것이다.

세상의 모든 것이 존재 가치가 있는 것이지만 자신이 가치있게 여기는 일이 무엇인가를 발견하고 그것을 추구하는 것은 당신이 행복을 바라는 것과 함께 보람과 성취감을 가져다줄 수 있을 것이다. 할수있다는 긍정적인 사고를 가지고 어려움에도 긍정적으로 대처하는것 주변에 긍정적인 에너지를 퍼뜨리고 감사하며 살아가는 태도부터 갖추는 것이 선행되어야 함을 잊지 말기를 바란다. 우리는 눈에 보이는 결과에 대하여만 반응하고 거기에 따라서 일희일비 하면서 살아가고 있다. 하지만 처음부터 큰 끼쁨은 없다는 것을 알고 작은 순간들을 소중히 여기고 즐기는 것부터 행복을 찾아가는 시작점으로 여겨야 한다. 작은것에 감사하는 마음과 일상이 바쁘지만 그 속에서 순간의 기쁨을 발견할 수 있는 능력을 마음 한구석에 마련해 두어야 한다. 바쁘다는 핑계로 자신에게 소홀해서는 안된다. 휴식과 여유를 즐기며 자신을 돌보고 충전할 수 있는 시간을 가져보는 것도 중요하다.

행복은 개인의 주관적인 감정이며 사람마다 다르게 느끼는 경험이기 때문에 외부적인 요소나 자료적인 성취물에만 의존하는 것이 아니라 내적인 만족과 균형을 찾는 것이 중요함을 알고 자신을 찾는 것부터 오늘을 시작해 보는 것이다. 당신이 행복하기 위하여 자신과 외부적인 환경을 쫓아가는 것이 아니라 자신의 입지를 확고히 해놓고 흔들리지 않는 주관으로 자기 삶을 살아가다 보면 자연스럽게 행복이 당신 옆에 와있을 것이니 단지 당신은 그 행복을 바라볼 줄 아는 혜안만 가지고 있으면 된다.

가족과의 소중한 시간이 행복을 주는 요소일 수 있고 또 다른 사람에게는 자기계발과 성취가 행복을 가져다줄 수 있다. 당신이 추구하는 행복의 기준을 명확히 하고 그길을 따라가면 되는 것이다. 단기적인 즐거움뿐만 아니라 장기적인 만족감과 안정감을 포함해야 우리는 그것을 행복이라고 표현할 수 있을 것이다. 그러므로 행복을 찾기 위해서는 자신의 가치와 목표를 알고 자기 자신과 타인과의 관계를 존중하며 자기 계발과 성장을 추구하는 등의 다양한 요소들을 고려한다면 애써 찾으려 하지 않아도 보이는 것이 행복이다.

어떠한 단어로 자신을 표현해야 하는지는 정해진 것이 없다. 자기 자신만의 언어로 자신을 표현해야 하기에 그 정답은 당신에게  있는 것이다. 하여 행복을 찾아 오늘을 헤매일 것인지 오롯이 자기를 부여잡고 기준점을 지키고 있음으로 행복이 이 기준점 안으로 들어오게 할 것인지는 지금 자판을 두드리는 강도에 따라 달라질 수 있을 것이다. 자판이 부서지도록 세차게 두드리는 당신의 열정이 분명 행복을 안겨다 줄 것이다.